寢具推薦 【EYAH宜雅】純色保潔墊△平單式雙人(迷情藍)
【EYAH宜雅】純色保潔墊△平單式雙人(迷情藍)
【EYAH宜雅】純色保潔墊△平單式雙人(迷情藍) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【EYAH宜雅】純色保潔墊△平單式雙人(迷情藍)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【EYAH宜雅】純色保潔墊△平單式雙人(迷情藍)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【EYAH宜雅】純色保潔墊△平單式雙人(迷情藍)
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商品訊息功能:
- 品號：1850136
- ㊣100%台灣製造!
- 保護床墊避免髒污
- 舒適衛生彈性透氣
- 表布透氣，鋪棉可吸水
- 多種顏色可挑選
商品訊息描述:
【EYAH宜雅】純色保潔墊△平單式雙人5呎-(迷情藍)
■您是否曾因為遇到剛買的昂貴床墊不小心髒污無法處理呢？此款保潔墊，能避免價值昂貴的床墊髒污難以處理，造成潮濕髒污和異味的產生，造成床墊壽命減短，其中鋪棉設計可增加蓬鬆柔軟度，同時遇到污水時能吸收水份，成為表布透氣、中間可吸水、底部透氣之最佳設計，建議上面再加床包或床罩使用，延長床墊和保潔墊的使用壽命。
■使用同樣五星級寢具車工五線拷克，雙線精緻包邊車工，平面式設計四角皆有鬆緊帶，可以直接固定於床墊上，服貼不滑動，使用時套在床墊上即可，只要髒污時取下換洗即可，使用輕鬆方便
商品訊息簡述:
◆材質：表布100%POLYESTER+底部100%POLYESTER
◆填充物 : 中間鋪棉材質(POLYESTER)
◆尺吋：標準雙人5*6.2呎( 150*186cm)鬆緊帶平面式
◆ 內容件數：雙人5呎鬆緊帶式保潔墊 × 1
◆產地：台灣
◆ 顏色：粉藍，如產品圖示，網頁圖片因拍攝關係，與實品略有差異，實品顏色更佳，實際顏色以出貨為主
※ 清潔保養方式：可水洗(不超過40度)／不可乾洗／不可烘乾／不可漂白／可晾曬，建議上面再加床包或床罩使用。
※ 本商品屬個人衛生用品，除產品本身瑕疵，一經拆封使用、下水洗滌或拆解以致缺乏完整性及失去再販售價值時，恕不接受退換貨。
【EYAH宜雅】純色保潔墊△平單式雙人(迷情藍)
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